Tässä jaan tarinan siitä, miksi joogalla, hyvinvoinnilla ja taiteella kaikissa muodoissaan on erityinen paikka sydämessäni, hieman henkilökohtaisesta matkastani tähän mennessä ja syistä Sayoga.life perustamiseen. 

” Elinikäisenä kokemusten etsijänä, laitesukelluksen syvyyksistä laskuvarjohypyn korkeuksiin, tanssilattioiden rytmistä kuntosalilla jauhamiseen, olen aina omaksunut liikkeen lukemattomissa muodoissaan. ”

Mikä sai sinut kiinnostumaan joogasta?

Kaikki alkoi halusta tuoda tasapainoa fyysiseen kehooni – erityisesti ryhtiini, jossa ei ollut kehumista – ja uteliaisuudestani joogien kiehtovaa luonnetta kohtaan. 

Kun ajattelin asiaa, tajusin, että halusin tuntea oloni paremmaksi, elää terveellisempää elämää ja saavuttaa nuo kunnioitusta herättävät jooga-asanat. Tein tietoisen päätöksen: jos joka tapauksessa viettäisin aikaa sosiaalisen median alustoilla, kuten Instagramissa, voisin ainakin tehdä siitä tuottavan. Aloin aktiivisesti etsiä ja seurata kaikenlaisia joogaan liittyviä tilejä – olivatpa ne vain ulkonäköjä tai tyylejä, jotka resonoivat kanssani – uppouduin vähitellen joogan maailmaan etsien inspiraatiota ja tietoa rikastuttamaan matkaani.

Parikymppisenä matkustin laajalti ympäri Eurooppaa kuorma-autoihin asentavan laiturin kuljettajana – kyllä (kuva vasemmalla)! Erittäin epätavallinen rooli naiselle miesvaltaisessa ympäristössä. Nautin pioneerina olemisesta, mutta kaipasin nuoruudestani lähtien tanssin fyysisyyttä, joka oli pitänyt minut kunnossa lapsuudesta asti. Etsin tapoja laihtua, lopettaa tupakointi ja parantaa yleistä hyvinvointiani. Varhaisaikuisuuden vuodet ovat usein yrityksen ja erehdyksen aikaa monille meistä, enkä ollut poikkeus. Inspiroiduin terveellisistä elämäntavoista ja näkemistäni kiehtovista liikkeistä.

Kuinka kauan olet harjoittanut joogaa ja mitä se on tuonut sinulle?

Matkani joogan parissa alkoi parikymppisenä, mutta virallisesti aloitin opinnot vasta kolmekymppisenä. Kun työni vei minua ympäri Eurooppaa ja Pohjoismaita, etsin yksinkertaista mutta tehokasta tapaa vahvistaa ja tasapainottaa kehoani alati muuttuvien rytmien keskellä. Aluksi käännyin online-resurssien puoleen saadakseni ohjeita, mutta vasta kun olin lomalla Balilla vuonna 2016, uppouduin todella käytäntöön.

Vuoden 2018 lopussa kuulin ystävältäni mahdollisuudesta opiskella joogaa länsimaisessa oppilaitoksessa. Tästä inspiroituneena päätin tehdä merkittävän muutoksen asettumalla aloilleni ja opiskelemalla joogaa Australiassa. Sydney muuttui matkailukohteesta uudeksi kodiksi. En tuolloin tiennyt, millaiselle itsetutkiskelumatkalle lähtisin joogan parissa. Vaikka kohtasin epävarmuuksia ja muita haasteita, päättäväisyyteni kasvaa ja haluni voida paremmin pitivät minut liikkeessä.

Kattava kaksivuotinen koulutus (noin 1600 tuntia joogan standardien mukaan, Certificate IV ja Diploma in Yoga Teaching) toi ymmärrystä joogan historiasta, eri tyyleistä, anatomiasta ja filosofiasta ja loi vankan perustan tulevalle matkalleni. Joogasta tuli vähitellen olennainen osa elämääni, ja harjoitus muuttui pelkästä asennosta syvälliseksi kasvun ja itsetutkiskelun ymmärtämisen matkaksi. Tämä kaikki muokkasi perspektiiviäni ja johti minut kohti itseni löytämistä ja hyväksymistä.

Opintojeni aikana olin sukeltanut syvemmälle joogan maailmaan. Osallistuin tapahtumiin, opiskelin kirjallisuutta ja tapasin uusia ihmisiä, mikä avasi tien kohti omia aiemmin tunnistamattomia traumojani – syvään juurtuneita tukahdutettuja tunteita ja tapahtumia. Nämä ovat olleet ja ovat edelleen keskeisiä matkallani, joka on täynnä sekä haasteita että voimaantumista ja muistuttaa minua yinin ja yangin tasapainottamisesta. Menneisyydessä kamppailuni ilmeni harhaluuloina, joissa yritin selviytyä emotionaalisesta ahdistuksesta kieltämällä tunteeni, mikä lopulta johti mm. taisteluun bulimiaa vastaan parikymppisenä. Onnekseni minua voimaannuttivat empaattiset ihmiset, jotka auttoivat minua löytämään tieni paranemiseen. Kun pohdin tuota ajanjaksoa myöhemmin joogan kautta, tunnistin mielen kyvyn peittää kipu ja itsepetoksen voiman luoda sairauksia kehossamme – syy-yhteyksiä sairauden ja emotionaalisten tekijöiden välillä. Itsetuntoni oli alhainen, mutta olin valmis kohtaamaan sen.

Samaan aikaan omaksuin laajemman ymmärryksen karmasta – filosofiasta, joka edistää tietoisuutta, myötätuntoa ja henkilökohtaista vastuuta itsestämme ja muista. Erityisesti katsoin sisäistä emotionaalista osaa itsessäni – olin aina ollut ankara itselleni ja ajattelin, että tämä oli syy, joka johti bulimiaan – ratkaisevia askeleita kohti paranemista ja kasvua.

Tämä uusi tietoisuus muutti sekä käsitykseni itsestäni että ympäröivästä maailmasta. Jooga avasi silmäni korkeammalle universaalille voimalle, joka on luontainen jokaiselle meistä – tämä oivallus oli sekä hämmentävä että rauhoittava – jo ennen joogaopintojani sisäinen voima työnsi minua eteenpäin ja vakuutti minulle, että parempia päiviä on edessä … Nyt ero on siinä, miten säilyttää tasapaino ja  uteliaisuus kehittyä.

Joogaa elämälle – Unioni – sayoga.life

Ystävällisin Terveisin

–  Saija 🙏🖤✨